101 Manfaat Buah Naga Yang Sangat Luar Biasa Bagi Kesehatan

kalori 60 kkal
protein 1,1 gram
serat 0,71 gram
karbohidrat 11,5 gram
kalsium 134,5 mg
zat besi 0,65 mg
fosfor 87 mg
vitamin C 9,4 mg
air 87 gram (90%)
Vitamin B1 (thiamine) 0,04 mg
vitamin B3 (niasin) 0,05 mg
vitamin B12 (riboflavin) 0,16 mg

• Dapat mencegah penyakit kanker
  Mengonsumsi buah naga sangatlah baik karena buah naga memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi diantaranya phytoalbumin yang dapat meningkatkan pembentukan radikal bebas karsinogenik pencegah berkembangnya sel-sel kanker dan juga dapat membantu dalam proses pembuangan racun dalan tubuh termasuk racun pemicu kanker.
• Dapat membantu mencegah diabetes melitus
  Buah naga dapat membantu membunuh sel jahat yang diproduksi akibat pola hidup yang tidak sehat sehingga buah naga mampu dalam melakukan pencegahan terhadap penyakit diabetes melitus.
• Dapat menjaga kesehatan tulang
  Kandungan yang cukup tinggi akan mineral seperti zat besi, fosfor, dan kalsium, membuat buah naga mampu dalam menjaga tulang agar tetap sehat.
• Dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh
  Karena kandungan vitamin B3 dalam buah naga cukup tinggi, buah naga dapat menurunkan jumlah atau kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
• Dapat membantu menjaga kesehatan usus
  Kandunganserat yang tinggi pada buah naga membuat buah naga mampu meringankan kerja usus sekaligus menjaga kesehatan usus tersebut.
• Dapat Membantu Pembentukan hemoglobin atau sel darah merah
  Kandungan riboflavin atau vitamin B12 dalam buah naga cukup tinggi, buah naga mampu membantu proses pembentukan sel darah merah atau hemoglobin.
• Dapat membantu proses penyembuhan Batuk dan Asma
  Buah ini baik dikonsumsi oleh penderita asma dan batuk karena buah naga ternyata ampuh dalam meringankan hal tersebut.
• Dapat Membantu pembentukan otot
  Mengkonsumsi bah naga dibarengi dengan olahraga ternyata mampu membantu pembentukan otot.
• Dapat membantu pembentukan trombin dan protombin dalam darah
  Karena kaya akan fosfor dan kalsium buah naga mampu membantu proses pembentukan trombin dan protombin dalam darah.
• Dapat mencegah serangan jantung
  Serat pada buah naga mampu mencegah terjadinya inflamasi dan juga dapat menurunkan tekanan darah sehingga dapat memperkecil resiko seseorang untuk terkena serangan jantung.
• Dapat mencegah penuaan dini
• Dapat menjadi penambah tenaga
  Karena kandungan thiamine atau vitamin B1 yang berfungsi mengubah karbohidrat menjadi energi dalam buah naga cukup tinggi, sehingga buah naga mampu menambah tenaga lebih banyak jika kita mengkonsumsinya.
• Dapat Menetralkan racun yang masuk dalam tubuh
• Dapat meningkatkan sistem imun atau sistem kekebalan tubuh
• Dapat mencegah Hipertensi atau tekanan darah tinggi
• Dapat mencegah terjadinya kelumpuhan otot
• Dapat menjaga kesehatan gigi
  Karena kandungan kalsium dan zat besi yang cukup tinggi pada buah naga baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan gigi.
• Dapat mengatasi masalah jerawat
• Dapat membantu proses pencernaan pada bayi
• Dapat menjaga kelembaban kulit
• Dapat mencegah Sariawan
• Dapat mengatasi atau mengbati sakit tenggorokan
• Dapat menjaga serta membantu kerja sistem syaraf
• Dapat mencegah peradangan
• Dapt meningkatkan nafsu makan
• Dapat digunakan sebagai pewarna makanan alami
• Dapat mengurangi kram
• Dapat meningkatkan produksi ASI pada ibu menyusui