Manfaat Air Kelapa Hijau Bagi Kesehatan
Hai Sahabat…..Kali ini kita akan membahas tentang Manfaat Air Kelapa Hijau Bagi Kesehatan. Nah, untuk lebih jelasnya mari simak pembahasan berikut ini.
Kelapa (Cocos nucifera) adalah salah satu jenis buah yang merupakan anggota tunggal dari marga Cocos dari suku Arecaceae (aren-arenan). Kelapa sering ditemukan di pesisir pantai atau tempat yang lainnya.
Klasifikasi Ilmiah
Kerajaan: Plantae
(tidak termasuk): Angiospermae
(tidak termasuk): Monokotil
(tidak termasuk): Commelinids
Ordo: Arecales
Famili: Arecaceae
Upafamili: Arecoideae
Bangsa: Cocoeae
Genus: Cocos
Spesies: C. nucifera
Kelapa Hijau atau Kelapa Muda merupakan kelapa yang paling banyak digemari oleh masyarakat tropis karena kadar air yang tinggi dan segar serta cocok diminum saat cuaca panas. Tapi taukah anda manfaat dari air kelapa hijau muda tersebut. Berikut adalah kandungan yang ada dalam kelapa hijau :
Kalori (17 kal)
Air (95,5 g)
Protein (0,2 g)
Lemak (0,1 g)
Karbohidrat (3,8 g)
Mineral (0,4 g)
Kalsium (15 mg)
Fosfor (8 mg)
Zat besi (0,2 mg)
Vitamin C (1 g)
Dan Masih banyak lagi
Karena kandungan tersebut kelapa hijau dapat bermanfaat untuk:
- Karena mengandung anti oksidan yang tinggi air kelapa hijau dapat menangkal radikal bebas masuk dalam tubuh
- Dapat menjaga kadar kolesterol dalam tubuh
- Dapat membantu mengurangi masalah rambut rontok
- Dapat menjaga kesehatan jantung
- Dapat menjaga tekanan darah agar tetap stabil
- Dapat menjaga kesehatan janin dalam kandungan
- Dapat mensuburkan janin dalam Kandungan
- Dapat membuat rambut janin lebih lebat
- Dapat menghindarkan janin dari kelainan
- Dapat membuat kulit bayi halus dan putih
- Dapat sebagai Obat demam
- Dapat menurunkan berat badan
- Dapat menetralisir racun yang ada dalam tubuh
- Dapat menggantikan cairan dan menghilangkan dehidrasi dalam tubuh
- Dapat meningkatkan kadar lemak baik atau HDL dalam tubuh
- Dapat menjaga sistem imun atau sistem kekebalan tubuh
- Dapat memperlancar sistem pencernaan
- Dapat Menjaga kesehatan organ ginjal
- Dapat meningkatkan vitalitas pria
- Dapat membantu mengatasi alergi pada kulit akibat jamur atau bakteri
- Dapat mengatasi migrain
- Dapat membantu menghacurkan batu empedu dan mengeluarkannya karena air kelapa hijau bersifat diuretik
- Dapat Menghaluskan kulit
- Dll
Demikian artikel pembahasan tentang”1001 Manfaat Air Kelapa Hijau Bagi Kesehatan“, semoga bermanfaat dan jangan lupa ikuti postingan kami berikutnya. sampai jumpa